Pole dance
Dla dorosłych od 16 roku życia
Są to zajęcia sportowe z wykorzystaniem drążka pionowego na którym wykonujemy elementy akrobatyki, gimnastyki, kalisteniki oraz tańca. Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało oraz zwiększyć pewność siebie - to są zajęcia idealnie dla Ciebie ;)
Pole kids/pole teens
Pole kids 5 - 10 lat, pole teens 11 - 15 lat
Zajęcia pole dance, ale dla młodszych ;) Dzieci oraz nastolatkowie ćwiczą pod okiem wykwaklifikowanego instruktora, który prowadzi zajęcia tak, aby nie było nigdy nudy.
Exotic
Wymagamy znajomości podstawowych figur
Są to typowo taneczne zajęcia, na których ćwiczymy w butach pleaserach (szklankach). Tutaj spełnisz swoją wewnętrzną potrzebę tańca, nauczysz się sensualnych choreografii i przy okazji będziesz mieć świetny trening cardio ;)
Pole choreo
Min. 3 miesiące pole dance
Są to zajęcia, na których ćwiczymy choreografie z wykorzystaniem drążka pionowego. Piękne przejścia, floorwork oraz bajeczne choreografie. To wszystko spotkasz na tych zajęciach.
Aerial Hoop
Koła cyrkowe
Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Koła zawieszone są pod sufitem na specjalnych zawiesiach, aby przejścia były jeszcz bardziej spektakularne. Ten sport jest przeznaczony dla każdego, kto chce spróbować poczuć się jak akrobata z Cirque du Soleil.
Aerial Silks
Szarfy
Aerial Silks to zajęcia akrobatyczne na szarfach. Polegają na wykonywaniu ćwiczeń zarówno statycznych, jak i dynamicznych, a wszystko odbywa się w powietrzu na zawieszonym nad ziemią materiałem. Figury są tak dopasowane do poziomu, aby wraz z jego wzrostem wzrastały również Twoje umiejętności i siła.
Zajęcia dla dorosłych
Karnet 4 wejścia - 160 zł
Karnet 8 wejść - 280 zł
Karnet 12 wejśc - 390 zł
1 wejście - 60 zł
Zajęcia dla dzieci i nastolatków
Karnet 4 wejścia - 150 zł
Karnet 8 wejść - 260 zł
1 wejście - 50 zł
Open Pole
20 zł dla kursantów z aktywnym karnetem
30 zł dla osób spoza studia
Lekcja Indywidualna
1 osoba - 150 zł
2 osoby - 180 zł
1 osoba 4 lekcje - 500 zł
2 osoby 4 lekcje - 650 zł
Karnet na wszystkie zajęcia
500 zł
Nasz zespół
Jesteśmy instruktorami, dla których ten sport to przede wszystkim pasja.
Pole Dance House powstało z miłości do tego pięknego sportu. Regularnie bierzemy udział w zawodach, warsztatach oraz kursach, aby stale podnosić swoje umiejętności i móc przekazać Wam jeszcze więcej wiedzy.
Zostaw nam wiadomość, aby dowiedzieć się więcej
