ZAPISZ SIĘ

NA ZAJĘCIA POLE DANCE/AERIAL WE WROCŁAWIU!

📞 888 692 243
✉ PDHWROCLAW@GMAIL.COM

LUB

Pole dance

Dla dorosłych od 16 roku życia

Pole dance to połączenie siły, akrobatyki, gimnastyki i tańca przy wykorzystaniu drążka pionowego. Podczas zajęć wzmacniasz całe ciało, poprawiasz mobilność i koordynację, a jednocześnie uczysz się efektownych figur oraz płynnych przejść.

Nie musisz mieć doświadczenia — prowadzimy zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało, poprawić sylwetkę i zwiększyć pewność siebie — te zajęcia są dla Ciebie.

Pole teens

10-15 lat

Zajęcia pole dance dostosowane do wieku i możliwości nastolatków. Trening łączy elementy akrobatyki, gimnastyki oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych, wspierając prawidłowy rozwój siły, koordynacji i elastyczności.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora, z dużym naciskiem na bezpieczeństwo, poprawną technikę oraz dobrą atmosferę. Dbamy o to, aby trening był dynamiczny, angażujący i dopasowany do poziomu grupy.

Exotic

Wymagamy znajomości podstawowych figur

Taneczne zajęcia w butach typu pleaser, skupione na choreografii, płynności ruchu i pracy z muzyką. Wymagana znajomość podstaw pole dance. Trening łączy ekspresję z solidnym wzmocnieniem i poprawą kondycji.

insta_gabi.ciesielska300-09-03-2628-04.jpg

Aerial Hoop

Koła cyrkowe

Akrobatyka w powietrzu na kole zawieszonym pod sufitem. Zajęcia rozwijają siłę, elastyczność i koordynację, a jednocześnie pozwalają tworzyć spektakularne figury i przejścia.

To trening dla każdego, kto chce wyjść poza schemat tradycyjnych zajęć fitness i poczuć sceniczny klimat akrobatyki powietrznej.

Aerial Silks

Szarfy

Akrobatyka w powietrzu z wykorzystaniem długich, miękkich szarf zawieszonych pod sufitem. Zajęcia łączą elementy siłowe, dynamiczne przejścia i kontrolowane pozycje statyczne, tworząc efektowne figury w powietrzu.

Trening dostosowany jest do poziomu grupy — zaczynasz od podstaw i stopniowo rozwijasz siłę, technikę oraz swobodę ruchu.

POLE DANCE/EXOTIC/AERIAL

Karnet 4 wejścia - 190 zł

Karnet 8 wejść - 340zł

Karnet 12 wejśc - 480zł

1 wejście - 70 zł

TEENS

Karnet 4 wejścia - 170 zł

Karnet 8 wejśc - 310 zł
1 wejście - 60 zł

OPEN POLE

30 zł dla kursantów z aktywnym karnetem

40 zł dla osób spoza studia

100 zł karnet na miesiąc

LEKCJE INDYWIDUALNE

1 osoba - 150 zł

2 osoby - 180 zł

1 osoba 4 lekcje - 500 zł

2 osoby 4 lekcje - 650 zł

Karnet jest ważny 28 dni od pierwszego wejścia.

Cena za karnet jest NIEZALEŻNA od obecności.

Nasz zespół

Łączy nas pasja do ruchu i ciągłego rozwoju. Pole Dance House stworzyliśmy z potrzeby budowania miejsca, w którym trening to coś więcej niż ćwiczenia — to przestrzeń do wzmacniania ciała i pewności siebie.

Regularnie bierzemy udział w zawodach, warsztatach i kursach doszkalających, aby stale rozwijać swoje umiejętności i przekazywać Wam aktualną wiedzę oraz sprawdzone metody treningowe.