top of page

Pole dance

Dla dorosłych od 16 roku życia

Są to zajęcia sportowe z wykorzystaniem drążka pionowego na którym wykonujemy elementy akrobatyki, gimnastyki, kalisteniki oraz tańca. Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało oraz zwiększyć pewność siebie - to są zajęcia idealnie dla Ciebie ;)

IMG_7326.jpg
IMG_8078.jpg

Pole kids/pole teens

Pole kids 5 - 10 lat, pole teens 11 - 15 lat

Zajęcia pole dance, ale dla młodszych ;) Dzieci oraz nastolatkowie ćwiczą pod okiem wykwaklifikowanego instruktora, który prowadzi zajęcia tak, aby nie było nigdy nudy.

Exotic

Wymagamy znajomości podstawowych figur

Są to typowo taneczne zajęcia, na których ćwiczymy w butach pleaserach (szklankach). Tutaj spełnisz swoją wewnętrzną potrzebę tańca, nauczysz się sensualnych choreografii i przy okazji będziesz mieć świetny trening cardio ;)

web_angelina.guzniczak_gmail.com-2062-004 kopia.jpg
IMG_8164_edited.jpg

Pole choreo

Min. 3 miesiące pole dance

Są to zajęcia, na których ćwiczymy choreografie z wykorzystaniem drążka pionowego. Piękne przejścia, floorwork oraz bajeczne choreografie. To wszystko spotkasz na tych zajęciach.

Aerial Hoop

Koła cyrkowe

Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Koła zawieszone są pod sufitem na specjalnych zawiesiach, aby przejścia były jeszcz bardziej spektakularne. Ten sport jest przeznaczony dla każdego, kto chce spróbować poczuć się jak akrobata z Cirque du Soleil.

IMG_20230717_133054.jpg
image6.jpeg

Aerial Silks

Szarfy

Aerial Silks to zajęcia akrobatyczne na szarfach. Polegają na wykonywaniu ćwiczeń zarówno statycznych, jak i dynamicznych, a wszystko odbywa się w powietrzu na zawieszonym nad ziemią materiałem. Figury są tak dopasowane do poziomu, aby wraz z jego wzrostem wzrastały również Twoje umiejętności i siła.

IMG_7308.jpg
Zajęcia dla dorosłych

Karnet 4 wejścia - 150 zł

Karnet 8 wejść - 260 zł

Karnet 12 wejśc - 370 zł

1 wejście - 50 zł

Zajęcia dla dzieci i nastolatków

Karnet 4 wejścia - 130 zł

Karnet 8 wejść - 240 zł
1 wejście - 40 zł

Open Pole

10 zł dla kursantów z aktywnym karnetem

20 zł dla osób spoza studia

Lekcja Indywidualna

1 osoba - 120 zł

2 osoby - 160 zł

1 osoba 4 lekcje - 400 zł

2 osoby 4 lekcje - 600 zł

Karnet na wszystkie zajęcia

500 zł

Nasz zespół

Jesteśmy instruktorami, dla których ten sport to przede wszystkim pasja.
Pole Dance House powstało z miłości do tego pięknego sportu. Regularnie bierzemy udział w zawodach, warsztatach oraz kursach, aby stale podnosić swoje umiejętności i móc przekazać Wam jeszcze więcej wiedzy.

Zostaw nam wiadomość, aby dowiedzieć się więcej 

Dziękujemy za wiadomość :)

bottom of page